Les Déclics

Les "Déclics" - somatique, alimentaire, postural ou musical - déclenchent une prise de conscience rapide et fonctionnelle, ils permettent d'écrire une nouvelle page pour de nouveaux repères sensoriels; les "Déclics" donnent d'autres "lunettes" pour observer les changements qui s'opèrent vers plus de mieux-être.

Nous vivons dans une époque et dans un mode de communication au tempo rapide, caractérisé par de nombreux "Clics"...

Les 3 Interventions-phares "Déclics somatiques", "Déclic alimentaire" ou "Déclic postural" ainsi que le "Déclic Musical" permettent à chacun de se déconnecter dans un temps également très court, tout en se reconnectant aux rythmes internes afin d'harmoniser les plans du physique, des émotions et du mental.

En entraînant l'attention sélective, les déclics prépare à "l'expérience optimale*" en fluidifiant la posture par un mouvement plus conscient du corps. Ils préviennent du stress et de la sur connexion et  facilitent le passage au "mindfull breathing and eating*". Quand au "Déclic musical" expérimenté dans le cadre du "MusicTeaTime", il permet tout en découvrant un large panorama de musiques, de valider le potentiel d'une écoute active, de retrouver le silence en soi au cœur d'une qualité sonore d'exception et de mettre en phase ses sentiments profonds avec les horizons émotionnels des compositeurs et des interprètes présentés.

Flow : état mental qui caractérise une activité-challenge se déroulant dans la concentration, le confort et le plaisir.

Mindfull  breathing and eating : alimentation en pleine conscience, respectueuse d'un temps plus lent pour mieux respirer et  mieux ingérer la nourriture

                               


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