DES MISSIONS A LA CARTE

UNE VISION HOLISTIQUE

AU TRAVAIL COMME A LA MAISON

OBJECTIFS

Prévention Primaire

diminuer le stress (S)                      

renforcer la motivation (M) intrinsèque           favoriser l'accès à la zone (Z) de fluidité

En savoir plus...


 

SMZ 1    

Les 10 Déclics somatiques :    « plus de flow, moins de stress »

Une application directe des Méthodes Feldenkrais® et Alephbétique®/

Niveau1

 

SMZ 2   

Le Déclic postural :                  « plus d’assise, moins de chaises »

Méthode Feldenkrais®/Niveau2 

                

SMZ 3    

Le Déclic alimentaire :         « bouger plus, manger moins vite »  

Méthode Feldenkrais®/Niveau2

 

Mind-full breathing and eating * : 

alimentation en pleine conscience, respectueuse d’un tempo plus lent pour mieux respirer et mieux ingérer la nourriture 

 

SMZ 4    

 

Le Déclic musical :      

« Oreille interne, écoute active, méditation, équilibre et attention sélective »

 




Des modules adaptés aux besoins de tous comme au rythme de chacun

VOUS ETES UNE ENTREPRISE...

VOUS ETES UNE ECOLE, UN HOPITAL, UNE ASSOCIATION

VOUS ETES UN CHOEUR, UN GROUPE DE MUSIQUE, DE THEATRE ...

VOUS ETES UN PARTICULIER... 

VOUS SOUHAITEZ ORGANISER UNE MISSION "GETBE"...

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