Parcours éclairé au cœur de nos alphabets, Via Alephbética ® est  un training du corps vers l'esprit de la lettre.

La Méthode Alephbétique®, c'est la méthode pour pratiquer ce "jogging dans l'écriture".

 

Chemin de vitalité, de tonicité et de mobilité, Via Alephbética® est une pratique "bodymind-style" par excellence car on y exerce, en alternance, mouvements et écriture manuscrite grâce à la pratique des "vignette d'écriture".

Dans la Méthode Alephbétique, la lettre de référence est le Δ (delta issu de l'alphabet grec) car c'est, par excellence, la lettre de la mesure utilisée par tous les scientifiques, et du changement.

Grâce à son application dans le quotidien au travers des 3 piliers de la Méthode (fonctionnel, corporel et textuel), grâce aux outils d'auto-évaluation (Q.M.S = sytème qualité mouvement /E.L.I.D.I.) et au matériel didactique proposés par la Méthode Alephbétique®, chacun peut pratiquer de façon ludique et autonome ce training du corps vers l'esprit de la lettre Δ.

La Via Alephbética® et Méthode Alephbétique®  ont vu le jour en 2014, et sont une application directe des travaux du Dr. Moshe FELDENKRAIS, dont  l'enseignement est aujourd'hui dispensé dans plus de 20 pays.

Dans le cas particulier du mieux-être en entreprise, la Méthode Alephbetique® rejoint les principes et objectifs de la théorie du Flow développée par le psychologue Mihaly Csikszentmihalyi.